{"id":3998,"date":"2024-02-08T08:48:02","date_gmt":"2024-02-08T08:48:02","guid":{"rendered":"https:\/\/byway.pl\/jak-dobierac-rower-do-wzrostu-poradnik-krok-po-kroku\/"},"modified":"2024-02-08T08:48:02","modified_gmt":"2024-02-08T08:48:02","slug":"jak-dobierac-rower-do-wzrostu-poradnik-krok-po-kroku","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/byway.pl\/jak-dobierac-rower-do-wzrostu-poradnik-krok-po-kroku\/","title":{"rendered":"Jak dobiera\u0107 rower do wzrostu: Poradnik krok po kroku"},"content":{"rendered":"<p><strong>Dob\u00f3r odpowiedniego roweru do wzrostu u\u017cytkownika to kluczowa kwestia, maj\u0105ca wp\u0142yw na komfort i bezpiecze\u0144stwo podczas jazdy. Niezale\u017cnie od tego, czy jeste\u015b pocz\u0105tkuj\u0105cym cyklist\u0105, czy zaawansowanym zawodnikiem, prawid\u0142owe dopasowanie roweru do twoich wymiar\u00f3w cia\u0142a umo\u017cliwi ci osi\u0105gn\u0105\u0107 pe\u0142en potencja\u0142 na dw\u00f3ch k\u00f3\u0142kach. W niniejszym artykule, krok po kroku, pomo\u017cemy ci ustali\u0107, jak mo\u017cliwie najprecyzyjniej dopasowa\u0107 rower do twojego wzrostu, tak by\u015b w pe\u0142ni cieszy\u0142 si\u0119 ka\u017cd\u0105 przeja\u017cd\u017ck\u0105.<\/strong><\/p>\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_63 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-transparent ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title \" >Spis Tre\u015bci<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Toggle Table of Content\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/byway.pl\/jak-dobierac-rower-do-wzrostu-poradnik-krok-po-kroku\/#Krok_1_Sprawdz_wszelkie_wymiary_roweru\" title=\"Krok 1: Sprawd\u017a wszelkie wymiary roweru\">Krok 1: Sprawd\u017a wszelkie wymiary roweru<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/byway.pl\/jak-dobierac-rower-do-wzrostu-poradnik-krok-po-kroku\/#Krok_2_Ustal_swoj_wzrost\" title=\"Krok 2: Ustal sw\u00f3j wzrost\">Krok 2: Ustal sw\u00f3j wzrost<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/byway.pl\/jak-dobierac-rower-do-wzrostu-poradnik-krok-po-kroku\/#Krok_3_Skonsultuj_sie_z_tabela_doboru_rozmiaru\" title=\"Krok 3: Skonsultuj si\u0119 z tabel\u0105 doboru rozmiaru\">Krok 3: Skonsultuj si\u0119 z tabel\u0105 doboru rozmiaru<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/byway.pl\/jak-dobierac-rower-do-wzrostu-poradnik-krok-po-kroku\/#Krok_4_Ostroznie_dobierz_typ_roweru\" title=\"Krok 4: Ostro\u017cnie dobierz typ roweru\">Krok 4: Ostro\u017cnie dobierz typ roweru<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/byway.pl\/jak-dobierac-rower-do-wzrostu-poradnik-krok-po-kroku\/#Krok_5_Przymierz_rowery_roznych_marek\" title=\"Krok 5: Przymierz rowery r\u00f3\u017cnych marek\">Krok 5: Przymierz rowery r\u00f3\u017cnych marek<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/byway.pl\/jak-dobierac-rower-do-wzrostu-poradnik-krok-po-kroku\/#Krok_6_Sprawdzenie_dlugosci_nog\" title=\"Krok 6: Sprawdzenie d\u0142ugo\u015bci n\u00f3g\">Krok 6: Sprawdzenie d\u0142ugo\u015bci n\u00f3g<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-7\" href=\"https:\/\/byway.pl\/jak-dobierac-rower-do-wzrostu-poradnik-krok-po-kroku\/#Krok_7_Niemal_rowna_wysokosc_siodelka_i_kierownicy\" title=\"Krok 7: Niemal r\u00f3wna wysoko\u015b\u0107 siode\u0142ka i kierownicy\">Krok 7: Niemal r\u00f3wna wysoko\u015b\u0107 siode\u0142ka i kierownicy<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-8\" href=\"https:\/\/byway.pl\/jak-dobierac-rower-do-wzrostu-poradnik-krok-po-kroku\/#Krok_8_Ostateczne_testowanie\" title=\"Krok 8: Ostateczne testowanie\">Krok 8: Ostateczne testowanie<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-9\" href=\"https:\/\/byway.pl\/jak-dobierac-rower-do-wzrostu-poradnik-krok-po-kroku\/#Wybierajac_odpowiedni_rower_do_swojego_wzrostu\" title=\"Wybieraj\u0105c odpowiedni rower do swojego wzrostu\">Wybieraj\u0105c odpowiedni rower do swojego wzrostu<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h3 id=\"krok-1-sprawdz-wszelkie-wymiary-roweru\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Krok_1_Sprawdz_wszelkie_wymiary_roweru\"><\/span>Krok 1: Sprawd\u017a wszelkie wymiary roweru<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Wi\u0119c, <b>jak dobiera\u0107 rower do wzrostu<\/b>? Na pocz\u0105tek powiniene\u015b zwr\u00f3ci\u0107 uwag\u0119 na wszystkie istotne wymiary roweru, kt\u00f3re b\u0119d\u0105 wp\u0142ywa\u0142y na dopasowanie. S\u0105 to g\u0142\u00f3wnie: rozmiar ramy, d\u0142ugo\u015b\u0107 rurki siode\u0142kowej, d\u0142ugo\u015b\u0107 rurki g\u00f3rnej oraz wysoko\u015b\u0107 kierownicy. Pami\u0119taj, \u017ce r\u00f3\u017cne typy rower\u00f3w mog\u0105 mie\u0107 r\u00f3\u017cne proporcje tych pomiar\u00f3w, a niekt\u00f3rzy producenci podaj\u0105 swoje w\u0142asne tabele ze sztywnymi zaleceniami.<\/p>\n<h3 id=\"krok-2-ustal-swoj-wzrost\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Krok_2_Ustal_swoj_wzrost\"><\/span>Krok 2: Ustal sw\u00f3j wzrost<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>To mo\u017ce wyda\u0107 si\u0119 oczywiste, ale warto przez chwil\u0119 si\u0119 zastanowi\u0107: <b>jak zmierzy\u0107 rower do wzrostu<\/b>? W\u0142a\u015bciwie chodzi o to, aby wpierw dok\u0142adnie zmierzy\u0107 sw\u00f3j wzrost. W tym celu najlepiej u\u017cy\u0107 miarki lub ta\u015bmy mierniczej, stan\u0105\u0107 prosto i mierzy\u0107 odleg\u0142o\u015b\u0107 od pod\u0142ogi do szczytu g\u0142owy. Tak, te kilka centymetr\u00f3w mo\u017ce robi\u0107 spor\u0105 r\u00f3\u017cnic\u0119.<\/p>\n<h3 id=\"krok-3-skonsultuj-sie-z-tabela-doboru-rozmiaru\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Krok_3_Skonsultuj_sie_z_tabela_doboru_rozmiaru\"><\/span>Krok 3: Skonsultuj si\u0119 z tabel\u0105 doboru rozmiaru<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Teraz, gdy znasz sw\u00f3j wzrost, mo\u017cesz zajrze\u0107 do tabeli doboru rozmiaru roweru. Zazwyczaj s\u0105 one podawane na stronach producent\u00f3w rower\u00f3w lub w sklepach. Tabele te pomog\u0105 ci okre\u015bli\u0107, jaki rozmiar ramy powiniene\u015b wybra\u0107 w zale\u017cno\u015bci od swojego wzrostu.<\/p>\n<h3 id=\"krok-4-ostroznie-dobierz-typ-roweru\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Krok_4_Ostroznie_dobierz_typ_roweru\"><\/span>Krok 4: Ostro\u017cnie dobierz typ roweru<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Oczywi\u015bcie, opr\u00f3cz samego wzrostu, istotnym czynnikiem jest r\u00f3wnie\u017c wyb\u00f3r odpowiedniego typu roweru. Street, MTB, szosowy, czy rower trekkingowy &#8211; ka\u017cdy z nich ma swoj\u0105 specyfik\u0119 i mo\u017ce lepiej lub gorzej pasowa\u0107 do twojego wzrostu. Dlatego warto eksperymentowa\u0107 i pr\u00f3bowa\u0107, <b>jak wybra\u0107 rower do wzrostu<\/b> w praktyce.<\/p>\n<h3 id=\"krok-5-przymierz-rowery-roznych-marek\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Krok_5_Przymierz_rowery_roznych_marek\"><\/span>Krok 5: Przymierz rowery r\u00f3\u017cnych marek<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Warto pami\u0119ta\u0107, \u017ce ka\u017cda marka rower\u00f3w mo\u017ce mie\u0107 nieco inn\u0105 geometri\u0119 ramy i r\u00f3\u017cne modele rower\u00f3w, dlatego przymierzenie nawet tego samego rozmiaru roweru u dw\u00f3ch r\u00f3\u017cnych producent\u00f3w sprawi, \u017ce zauwa\u017cysz r\u00f3\u017cnice w dopasowaniu do twojego wzrostu.<\/p>\n<h3 id=\"krok-6-sprawdzenie-dlugosci-nog\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Krok_6_Sprawdzenie_dlugosci_nog\"><\/span>Krok 6: Sprawdzenie d\u0142ugo\u015bci n\u00f3g<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Tak, d\u0142ugo\u015b\u0107 n\u00f3g te\u017c gra rol\u0119, szczeg\u00f3lnie je\u015bli pr\u00f3bujesz <b>jak dopasowa\u0107 rower do wzrostu<\/b>. W praktyce oznacza to, \u017ce je\u015bli masz d\u0142ugie nogi, wygodniejsza b\u0119dzie dla ciebie rura dolna o nieco wi\u0119kszej d\u0142ugo\u015bci, ale z ni\u017csz\u0105 kierownic\u0105.<\/p>\n<h3 id=\"krok-7-niemal-rowna-wysokosc-siodelka-i-kierownicy\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Krok_7_Niemal_rowna_wysokosc_siodelka_i_kierownicy\"><\/span>Krok 7: Niemal r\u00f3wna wysoko\u015b\u0107 siode\u0142ka i kierownicy<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>W praktyce, wygodna pozycja na rowerze to taka, gdzie siode\u0142ko i kierownica s\u0105 mniej wi\u0119cej na tej samej wysoko\u015bci. Mo\u017ce si\u0119 to oczywi\u015bcie r\u00f3\u017cni\u0107 drobnymi szczeg\u00f3\u0142ami, w zale\u017cno\u015bci od twojego stylu jazdy i preferencji, lecz jest to dobry punkt wyj\u015bcia.<\/p>\n<h3 id=\"krok-8-ostateczne-testowanie\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Krok_8_Ostateczne_testowanie\"><\/span>Krok 8: Ostateczne testowanie<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Ostatni\u0105, ale bardzo wa\u017cn\u0105 rzecz\u0105 jest to, aby rzeczywi\u015bcie wsi\u0105\u015b\u0107 na rower i wypr\u00f3bowa\u0107 go w praktyce. Mo\u017cesz przejecha\u0107 si\u0119 w sklepie lub na specjalnym placu, aby zobaczy\u0107, czy dopasowanie do wzrostu jest optymalne.<\/p>\n<p>W ko\u0144cu, pami\u0119taj \u017ce rower to sprz\u0119t, z kt\u00f3rym sp\u0119dzisz wiele godzin na \u015bwie\u017cym powietrzu, wi\u0119c warto si\u0119 przy\u0142o\u017cy\u0107 do tematu i wybra\u0107 taki rower, kt\u00f3ry b\u0119dzie dla ciebie idealny.<\/p>\n<h3 id=\"wybierajac-odpowiedni-rower-do-swojego-wzrostu\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Wybierajac_odpowiedni_rower_do_swojego_wzrostu\"><\/span>Wybieraj\u0105c odpowiedni rower do swojego wzrostu<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>W celu dobrania idealnego roweru do w\u0142asnego wzrostu, warto zwr\u00f3ci\u0107 uwag\u0119 na kilka kluczowych aspekt\u00f3w. Przede wszystkim, niezb\u0119dne jest zrozumienie istotnych wymiar\u00f3w roweru, takich jak rozmiar ramy, d\u0142ugo\u015b\u0107 rurki siode\u0142kowej czy wysoko\u015b\u0107 kierownicy. Nast\u0119pnie, dok\u0142adne zmierzenie swojego wzrostu pozwoli na skorzystanie z tabeli doboru rozmiaru roweru.<\/p>\n<p>Wyb\u00f3r odpowiedniego typu roweru, takiego jak g\u00f3rski czy szosowy, r\u00f3wnie\u017c ma znaczenie, gdy\u017c ka\u017cdy z nich ma swoj\u0105 specyfik\u0119. Przymierzenie rower\u00f3w r\u00f3\u017cnych marek pozwoli na por\u00f3wnanie dopasowania modeli o tej samej geometrii ramy. Z kolei d\u0142ugo\u015b\u0107 n\u00f3g wp\u0142ywa na komfort jazdy, wi\u0119c warto dostosowa\u0107 wysoko\u015b\u0107 siode\u0142ka i kierownicy adekwatnie do w\u0142asnych proporcji cia\u0142a.<\/p>\n<p>Kluczowym etapem wyboru roweru idealnie dopasowanego do wzrostu jest ostateczne testowanie na \u017cywo. Przeja\u017cd\u017cka na wybranym modelu pozwoli zweryfikowa\u0107, czy dopasowanie jest optymalne i pozwoli na komfortowe sp\u0119dzenie d\u0142ugich godzin na \u015bwie\u017cym powietrzu.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Dob\u00f3r odpowiedniego roweru do wzrostu u\u017cytkownika to kluczowa kwestia, maj\u0105ca wp\u0142yw na komfort i bezpiecze\u0144stwo podczas jazdy. Niezale\u017cnie&hellip;\n","protected":false},"author":1,"featured_media":3997,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"csco_singular_sidebar":"","csco_page_header_type":"","csco_page_load_nextpost":"","csco_post_video_location":[],"csco_post_video_url":"","csco_post_video_bg_start_time":0,"csco_post_video_bg_end_time":0,"footnotes":""},"categories":[1,232,216,223],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/byway.pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3998"}],"collection":[{"href":"https:\/\/byway.pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/byway.pl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/byway.pl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/byway.pl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3998"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/byway.pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3998\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/byway.pl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/3997"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/byway.pl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3998"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/byway.pl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3998"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/byway.pl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3998"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}